hamedMatin-logo

مهمتر از مهم

حامد متین

پر مخاطب ترین اثر

مهمتر از مهم

دانلود 48 صفحه از آن به طور رایگان

تست عزت نفس
تست اعتماد به نفس
تست خجالت و کمرویی

آخرین مقالات و ویدئو‌های آموزشی رایگان

چگونه استرس را از بین ببریم؟

چگونه استرس خود را از بین ببریم؟ | با سه روش کاربردی

همه ما کم وبیش در زندگی استرس را تجربه کرده ایم و گاهی به این نتیجه رسیده ایم که اگر می توانستیم آن را کنترل کنیم ، از فرصت های پیش آمده خیلی بهتر استفاده می کردیم.در این مقاله ۳ روش کاربردی برای کنترل استرس با شما عزیران در میان می گذارم تا دیگر حسرت فرصت های از دست رفته را نخورید.

جزییات بیشتر