hamedMatin-logo
محصول آموزشی غلبه بر خجالت و کمرویی

مهمتر از مهم

حامد متین

پر مخاطب ترین اثر

مهمتر از مهم

دانلود 48 صفحه از آن به طور رایگان

آخرین مقالات و ویدئو‌های آموزشی رایگان

چگونه استرس را از بین ببریم؟

چگونه استرس خود را از بین ببریم؟ | با سه روش کاربردی

همه ما کم وبیش در زندگی استرس را تجربه کرده ایم و گاهی به این نتیجه رسیده ایم که اگر می توانستیم آن را کنترل کنیم ، از فرصت های پیش آمده خیلی بهتر استفاده می کردیم.در این مقاله ۳ روش کاربردی برای کنترل استرس با شما عزیران در میان می گذارم تا دیگر حسرت فرصت های از دست رفته را نخورید.

جزییات بیشتر

توجه بی موقع، سبب بروز استرس می شود

کسانی که کمی کم رو هستند و در واقع عزت نفس پایینی دارند، هنگامی که در حال نوشتن باشند و یا در حال انجام کاری باشند اگر کسی به آنها نگاه کند و در واقع آنها را زیر نظر بگیرد دچار استرس می شوند و به خاطر اینکه تمرکزشان به هم می ریزد و به […]

جزییات بیشتر
دانلود رایگان کتاب الکترونیکی حلقه گمشده زندگی ما
برای دریافت فایل مورد نظر ایمیل خود را در کادر زیر وارد کرده و سپس روی دکمه دانلود کلیک کنید
برای دریافت آموزش های رایگان سایت فقط کافیست ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید