hamedMatin-logo

دانلود درس دوم دوره رایگان عزت نفس

دانلود درس دوم دوره رایگان :

امروز براتون دومین درس از دوره رایگان عزت نفس و اعتماد به نفس رو آماده کردم که میتونید دانلود کرده و گوش کنید.

درس دوم در مورد دلایل پایین بودن عزت نفس و اعتماد به نفس و تفاوت این دو و اهمیت آگاهی از این تفاوت صحبت می کنیم.

آیا عزت نفس و اعتماد به نفس آنقدر مهم هستند که بخواهیم برایشان وقت بگذاریم و آنهارو یاد بگیریم؟؟

مطمئنا وقتی در این صفحه هستید و دارید این مطالب رو مطالعه می کنید نشان می دهد که شما این اهمیت رو تا اندازه ای درک کرده اید. چنانچه می خواهید به این درک بالای خودتون اضافه کنید و کاملا متوجه بشید که عزت نفس کجای زندگی شما قرار دارد توصیه می کنم درس دوم رو از دست ندید.

 

برای دانلود فایل تصویری درس دوم بر روی دکمه زیر کلیک کنید:

 

فایل متنی درس دوم دوره رایگان:

به زودی متن این درس در اختیار عزیزانی که علاقه به مطالعه متن دارند، قرار می گیرند :

    انیس درشنبه ۰۱ تیر ۱۳۹۸

    سلام روزتون خوش
    تمرین اول
    توی خیلی موارد، من وقتی یکی رو میبینم ک حس میکنم تو هر زمینه ای از من موفق تره، حس بی ارزشی بهم دست میده حتی اگه من توی سه مورد بالاتر باشم و اون توی ی مورد و همیشه این منو آزار میداده، به همین خاطر دوس دارم عزت نفسم رو بالا ببرم
    تمرین دوم
    وقتی کار اشتباهی میکردم خواهرم مدتها باهام قهر میکرد و این بزرگترین عذابم بود
    وقتی توی جمع حرف میزدم بعدش منو میکشید کنار و میگفت نباید اینو میگفتی یا اینجور حرف بزن و من تصمیمی گرفتم برای اینکه دفعه دیگه مورد سرزنش قرار نگیرم همیشه ساکت باشم و این مورد با تشویق اطرافیانم شدیدتر شد و من ادم خجالتی و کم رویی شدم
    تمرین سوم
    اقدام کردم ولی شکست خوردم

      حامد متین حامد متین دردوشنبه ۰۳ تیر ۱۳۹۸

      سلام به شما سرکار خانم انیس بزرگوار
      تبریک می گم بهتون پیگیرانه و جدی در حال انجام تمرینات دوره هستید
      با پیش رفتن درس ها و انجام تمرینات می توانید در زمینه هایی که گفتید تغییرات اساسی ایجاد کنید
      فقط تلاش کنید تا انتهای دوره با همین انگیزه و قدرت پیش برید

    بهرامی درسه شنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۸

    سلام خدمت استاد متین
    تشکر میکنم از درسهای بسیار آموزنده وعالیه عزت نفس.
    من کارشناس قانون جذب هستم واز درسهای شما در کلاسهایم استفاده میکنم.
    بسیار شیوا وواضح توضیح میدهید .
    موفق باشید.

      حامد متین حامد متین درچهارشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۸

      سلام به شما دوست عزیز
      سپاسگزارم از لطف شما
      براتون آروزی موفقیت می کنم

    علی درسه شنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۸

    عالی بود واقعا ممنونم …به دیگران هم پیشنهاد می کنم شرکت کنن …تا زندگی بهتری داشته باشن

      حامد متین حامد متین دریکشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۸

      خیلی خشوحالم که دوره مورد توجه تون قرار گرفته.
      از شما بی نهایت ممنونم که دوست دارید غیر از خودتون افراد دیگه ای هم زندگی بهتر با عزت نفس بالاتری را تجربه کنند

    محمدجوادی دریکشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۸

    سلام ، حامد جان خدا تو را حفظ کند ، خواهش می کنم در س دوم را برایم بفرست

      حامد متین حامد متین دریکشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۸

      سلام به شما جناب جوادی عزیز
      درس دوم دوره رایگان یک روز بعد از درس اول برای تان ارسال می شود
      ولی می توانید در بالای همین صفحه نیز آنرا دانلود کنید

    فاطمه شهرستانکی دردوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۸

    با سلام خدمت شماو خسته نباشید.جواب سوال اول اینه که من تقریبا در هیچ زمینه ای اعتماد به نفس ندارم حتی اگه اون کار رو چند بار درست انجام داده باشم.بله ظاهرا مشکل حل شده فکر میکنم باید بیشتر از گذشته به خودم ایمان داشته باشم.دعوای پدرو مادر .بی پولی واینکه پدرو مادر خودشون اعتماد به نفس ندآشتتد.من اصلا نمی دونستم که میشه ادم اعتماد به نفسشو بالا ببره.خدا کنه با یاری خدا و یاری شما بتونم اعتماد به نفسمو پیدا کنم

      حامد متین حامد متین درشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۸

      سلام مجدد خدمت شما خانم شهرستانکی بزرگوار
      معلومه که دارید با قدرت دوره رو پیش می برید و تمرینات اونو انجام میدید
      در مورد اینکه می شود عزت نفس و اعتماد به نفس را افزایش داد مطمئن باشید که میشه. بنده این موضوع را هم با علم و هم با تجربه به شما می گویم.
      پس با خیالی راحت و با انجام تمرین های دوره و تلاش و همچنین صبر به خواسته تون می رسید. فقط باید حتما کمی صبور باشید. تغییر و رشد عزت نفس نیاز به زمان دارد. لطفا ناامید نشید

    پارسا درجمعه ۱۶ فروردین ۱۳۹۸

    سلام آقای متین عزیز پاسخ سئوالات مطرح شده را به شرح ذیل و به ترتیب پرسش ارائه می نمایم ممنون
    ۱_درموقع صحبت کردن در جلسات و یا صحبت حتی در جمع خانوادگی و همچنین از درگیری ها و نزاع گریزان هستم
    ۲_تربیت غلط والدین باعث شده مثلا می گفتند خجالتی و یا مثلا به شوخی می گفتند کم رو. من معمولا حتی از زمان ابتدایی از پاسخ به سئوال معلم طفره می رفتم و قایم می شدم که معلم منو نبینه
    ۳_ چندین ساله که تو فکر هستم در هر لحظه و کلاس هم رفتم ولی زیاد دلچسب نبوده و احساس کردم مشکل حل نمیشه در ضمن تنوع مطالبی که برای حل ایم مشکل در کتابها هست آدم را گیج میکنه که بلاخره چکار بکنم چطوری تمرین بکنم بنابراین تا الان اگر چه هر لحظه فکر می کنم ولی نتیجه خوبی نگرفتم

      حامد متین حامد متین درشنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۸

      سلام مجدد خدمات جناب پارسای عزیز
      آیا به نظر خودتان شما فردی کمرو و خجالتی هستید؟

    پارسا درجمعه ۱۶ فروردین ۱۳۹۸

    سلام اقای متین بزرگوار
    من تاکنون چندین سال است که در این زمینه تحقیق دارم به راستی مطالب شما مفهومی و تاثیرگذار است ولی یک اشکال وجود دارد شما احتمالا بخاطر مشغله های دیگر به موقع پاسخ کاربران را نمی دهید این موضوع بخاطر اینکه کاربران اکثرا مشکل دارند و همچنین کم تحمل هستند زیاد خوشایند نیست البته قابل درک است که حجم پاسخ دهی هم زیاد است که باید فکری کرد

      حامد متین حامد متین درشنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۸

      سلام به شما جناب پارسای عزیز
      کاملا حق باشماست
      تمام تلاشم را خواهم کرد که پاسخ نظرات را هر چه سریعتر بدهم
      ممنونم که بنده را درک می کنید و واقعا سپاسگزارم که انتقاد خود را با ما درمیان گذاشتید

    آرمین درسه شنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۸

    درود و خسته نباشید به استاد عزیز
    نظرات رو خوندم کسی تمرین رو انجام نداده و جای تاسف داره
    مطلب این درس بسیار ساده و روان بود برعکس درس اول
    یا شاید چون من خوب مرور کرده بودم
    در پاسخ به تمرین
    ۱. راستش قبلا احساس کمبود و ضعف در زمینه های مختلفی داشتم و دلیلش مجهول بود. میدونم خیلی جاها اشتباه میفهمیدم. الان کلید پیدا شد. بله مشکل تا حد زیادی برطرف شده البته روی کاغذ چون باید در عمل ثابت بشه!!! قطعا باید برای برطرف شدنشون اقدام جدی بکنم و قول میدم که اقدام کنم ازتون ممنونم
    ۲. رفتار ضعیف پدرم در برابر پرخاش ها و بی احترامی های مادرم به او. مادرم که همیشه مشکلات و ازدواج ناموفق اش رو به گردن این و اون میندازه و هیچ وقت اقدامی جدی برای طلاق یا موندن نکرده
    ترس هایی که پدر و مادرم در کودکی به من القا کردن در مورد دیگران. فامیل و…
    عدم معاشرت خانوادگی و منزوی بودن که باعث شده کم اطلاع و کم رو باشم و… که زیاد هستن
    ۳. احتمالا اهمیتشو درک نکردم و خواستم منم تقصیر و گردن مسائل دیگه ای بندازم و اینکه شاید ادم تنبل و بی برنامه ای بودم

      حامد متین حامد متین درشنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۸

      سلام مجدد به شما جناب آرمین عزیز و تبریک میگم که همچنان با قدرت و انگیزه دوره رو دارید پیش میرید و تمریناتشو انجام میدید
      همه عزیزانی که در دوره شرکت می کنند پاسخ تمرینات رو اینجا نمی نویسنند. به همین دلیل هست که شما تصور می کنید تمرینات رو کسی انجام نمیده. البته اگر پاسخ ها را در قسمت نظرات ثبت کنند خیلی عالی می شود و بقیه عزیزان هم می توانند از پاسخ یگدیگر مطالب بیشتری یاد بگیرند

    فاطمه دردوشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۷

    سلام. وقتتون بخیر. دوره مثل کتاب مهمتراز مهم بسیار عالی هست. لطفا فایل متنی دوره رو بزارید. ممنونم

      حامد متین حامد متین درچهارشنبه ۲۹ اسفند ۱۳۹۷

      سلام به شما سرکار خانم فاطمه بزرگوار
      سپاسگزارم از شما
      سعی می کنیم که هر چه سریعتر متن فایلها رو در اختیار شرکت کنندگان عزیزدوره قرار دهیم

    Masoumeh درشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۷

    سلام
    درس دوم برای من ارسال سده ولی دانلود نمیشه
    درس های بعدی هم دیگه به إیمیل من ارسال نشده
    من تنها درس اول رو دریافت و دانلود کرده ام
    لطفا برایم درس دوم و بقیه دروس رو ارسال کنید

    Eli دریکشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۷

    فایل صوتی این مجموعه رو قرار دهید . متشکرم

      حامد متین حامد متین درسه شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۷

      حتما
      به زودی فایل صوتی آن نیز در دسترس عزیزان قرار می گیرد

    رویا درشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۷

    درود بر شما استاد. ممنون برای مطالب مفید و باارزشی که به اشتراک می گذارید.

      حامد متین حامد متین درسه شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۷

      سلام به شما سرکار خانم رویا
      ممنونم از توجه شما

    mohammadi درجمعه ۱۴ دی ۱۳۹۷

    سلام خسته نباشید،ببخشید من درس اول دوره رایگان عزت نفس رو دریافت نکرده ام،امکانش هست برام بفرستین،متشکرم