hamedMatin-logo

رادیو عزت نفس

رهایی از وابستگی عاطفی

چگونه وابستگی عاطفی را درمان کنیم؟

در این فایل در مورد راهکارهای رهایی از وابستگی عاطفی صحبت کرده ام که مطمئنا می تواند به شما در رهایی از این بلای زندگی سوز مفید باشد.

جزییات بیشتر
چرا نمی توانیم از وابستگی عاطفی رها شویم؟

چرا نمی توانم از وابستگی عاطفی رها شوم؟

وابستگی عاطفی اگر کنترل نشود می تواند تبدیل به غولی شود که بر تمام زندگی ما سایه بیندازد. سایه ای که همه خوشحالی و رضایت ما را از بین ببرد و ما را تبدیل به یک افسرده به تمام معنا کند.

جزییات بیشتر
احساس ارزشمندی و عزت نفس

چگونه ارزش خود را پایین می آوریم؟

رادیو عزت نفس شماره ۶ : مطمئنا برای شما هم مهم است که چه کسی در احساس ارزشمندی من می تواند بیشترین تاثیر را داشته باشد. اما جالب است بدانید که گاهی خودمان با دست خودمان ارزش خود را پایین می آوریم و اصلا هم متوجه آن نیستیم.

جزییات بیشتر
رادیو عزت نفس شماره 5

تله های نامرئیِ زندگی چیست؟

رادیو عزت نفس شماره ۵ موضوع این قسمت : تله های نامرئی همه ما بدون اسنثنا درگیر تله های نامرئی در زندگی مان هستیم. این تله ها دقیقا شبیه تله های فلزی و دندانه شکلی است که در جنگل های برای شکار حیوانات استفاده می شود. همه جا کار گذاشته اند، موقع درگیر شدن ما […]

جزییات بیشتر

چطور بعد از جدایی عاطفی، عزت نفس مان را حفظ کنیم؟

رادیو عزت نفس شماره ۴ موضوع این قسمت :  چطور بعد از جدایی عاطفی، عزت نفس مان را حفظ کنیم؟ بعد از بسیاری از جدایی های عاطفی، متاسفانه آدم ها علاوه بر اینکه طرف مقابل را از دست می دهند، عزت نفس و شان خود را نیز از دست می دهند.رفتار هایی از خود بروز […]

جزییات بیشتر

چرا بعضی ها از ما خوششان نمی آید؟

رادیو عزت نفس شماره ۳ : در این قسمت از رادیو عزت نفس در مورد این موضوع صحبت می کنیم که چرا بعضی ها از ما خوششان نمی آید و ما باید در قبال این مسئله چه واکنشی داشته باشیم.

جزییات بیشتر

چگونه خاص باشیم؟

شاید هیچکس نباشد که دوست نداشته باشد که فردی خاص به نظر برسد. اما گاهی خاص بودن ما باعث ناراحتی دیگران و حتی سبب ضربه زدن به آنها می شود.در رادیو عزت نفس شماره ۲ ما به شما خواهیم گفت که چطور هم خاص باشیم و هم باعث شویم که دیگران حس خوبی نسبت به ما و خودشان داشته باشند.

جزییات بیشتر