۱۴۰۰-۰۲-۰۲
0
0

شش ستون عزت نفس براندن

2637 بازدید

شش ستون عزت نفس از دیدگاه ناتانیل براندن

ناتانیل براندن که در یک مقاله جداگانه راجع به او صحبت کردیم، عزت نفس هر فرد را بر شش ستون استوار می داند. او معتقد است هر فردی که می خواهد روی عزت نفس خود کار کند و آن را افزایش دهد باید این شش ستون را تقویت کند.

تقریبا اکثر روانشناسان دنیا که در حوزه عزت نفس صحبت و کار کرده اند با این شش ستون موافق اند. فقط روش کار آنها به شیوه ای متفاوت از براندن است. براندن در کتاب شش ستون عزت نفس (که در ایران با نام “روانشناسی عزت نفس” جاپ شده است) تک تک این ستونها را معرفی کرده است. من سعی کرده ام در این ویدئو به صورت خلاصه اما قابل درک و روان این شش ستون را توضیح دهم.

جالب است بدانید…

جالب است بدانید که خود من (حامد متین) در گذشته برای افزایش و رشد عزت نفس خودم دقیقا روی این ستون ها کار می کردم. هنوز هم برای رشد بیشتر، روی این شش ستون تمرکز می کنم. چون نتیجه آن را دیده ام.

اگر شما هم می خواهید این شش ستون را بشناسید و از آنها جهت افزایش عزت نفس خود استفاده کنید پیشنهاد می کنم ویدئوی زیر را تماشا کنید :

 

پیشنهاد می کنم این مطلب را مشاهده کنید :  تست منتقد درونی
آیا این مطلب را می پسندید؟
http://hamedmatin.com/?p=13000
اشتراک گذاری:
واتساپتوییترفیسبوکپینترستلینکدین
حامد متین
مطالب بیشتر
برچسب ها:

نظرات

11 نظر در مورد شش ستون عزت نفس براندن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  1. سلام استاد. ممنون ازتون. خدا خیر دنیا و آخرت بهتون بده.انشالله. استاد من سه مقاله خودپذیری. زندگی آگاهانه و مسئولیت پذیری رو خوندم مثل دوره رایگان و کاربردی عزت نفس و اعتماد به نفس تون عالی عالی بودن. ۳ تا بخش دیگه از ۶ ستون عزت نفس رو لطفا راهنمایی کنیداز کجا پیدا کنم تا بخونم. ممنون. در پناه خدا

    لایک

    1. سلام خدمت سرکار خانم احتشام گرامی
      هنوز مطالب مربوط به سه ستون بعدی آماده نشده ولی به محض اینکه آماده بشه در سایت قرار می گیره و در شبکه های اجتماعی ما نیز اعلام میشه

      لایک

  2. سلام استاد عزیزم. من در دوره رایگان و کاربردی عزت نفس و اعتماد به نفس شرکت کردم خیلی برام خوب بود. الان که این ویدیو آموزشی رو دیدم هم خیلی کاربردی هستند.و شما هم خیلی عالی توضیح میدهد. فقط فرمایش کردید به صورت جداگانه تو ویدیو های دیگه توضیحشون میدید اون ویدیو ها رو از کجا پیدا کنم؟

    لایک

    1. سلام مجدد
      خوشحالم که دوره رایگان و ویدئوی شش ستون مورد توجه تون قرار گرفته
      حقیقتش برای ستون ها به صورت جداگانه ویدئو فعلا ضبط نشده
      اما برای سه ستون : زندگی آگاهانه، خودپدیری و مسئولیت پدیری سه مقاله جداگانه متنی آماده شده با کلیک روی عبارت های زیر می توانید آنها را مطالعه کنید :
      زندگی آگاهانه چیست؟

      خودپذیری چیست؟

      مسئولیت پذیری چیست؟

      لایک

  3. سلام سپاس از مطالب نفید و آموزنده ای که در اختیار ما گذاشتید.لطفا متن ویدیوها رو بزارید مثه کاری ک آپارت می کنه چون خیلی وقتها ویدئو بازکردنش سخته ولی متن رو کامل میشه خوند و استفاده بیشتری کرد.
    بازم ممنون

    لایک

    1. سلام خدمت سرکار خانم مهوش بزرگوار
      اتفاقا خود بنده هم خیلی دوست دارم که اینکار رو انجام بدم اما مقداری زمان بر هست
      سعی می کنم یه مرور زمان متن ویدئوها هم قرار بدم

      لایک

  4. چقدر جالب و مفید بود. خیلی ممنون.
    بی صبرانه منتظر ویدئوهای بعدی تان هستم. خصوصا در زمینه ابراز وجود آگاهانه که شنیدنش برام جدید بود و دومین مطلبی بود که امروز در این سایت مرا با موضوع جدیدی اشنا می کرد. باز هم سپاس فراوان

    لایک

    1. سلام خدمت آقا یا خانم مقدم گرامی
      خوشحالم که این مقاله مورد توجه تون قرار گرفته
      مقاله بعدی در مورد زندگی آگاهانه، به صورت متنی هست و می توانید با کلیک روی عبارت زیر این مقاله رو مطالعه فرمائید :
      زندگی آگاهانه چیست؟

      لایک

  5. بازتاب: مسئولیت پذیری چیست؟ و چگونه مسئولیت پذیر باشیم؟ – آموزش عزت نفس، اعتماد به نفس و خودکارآمدی