تست خودکم بینی یا تست احساس حقارت
مسئله این نیست که آیا ما در زندگی احساس حقارت یا خودکم بینی داریم یا نه،چون قطعا آنرا تجربه می کنیم، بلکه مسئله این است که چقدر احساس حقارت می کنیم.
فکر می کنم با مطالعه مقالات قبلی یعنی ” خودکم بینی چیست؟ ” و ” عقده حقارت چیست؟ و چرا دچار آن می شویم؟ ” ، به این نکته پی بردید که همه ما بدون استثنا احساس حقارت را در زندگی تجربه خواهیم کرد، اما خب عده ای کم و عده ای زیاد. عده ای تقریبا همیشه، عده ای گاهی اوقات. ( حالا اگرم پی نبردید برید این دوتا مقاله رو که بالاتر گفتم بخونید تا شما هم پی ببرید 😀 )
از کجا بفهمم که چقدر خودکم بینی دارم؟
گرچه وجود خودکم بینی در درون ما و در موقعیت های مختلف زندگی را می توان به راحتی احساس کرد، اما به علت پیچیدگی شخصیت و دغدغه های روزافزون زندگی مخصوصا در ایران، خودمان هم نمی فهمیم که چقدر احساس حقارت را تجربه می کنیم.
آیا انقدر احساس خودکم بینی می کنم که نیاز به اقدام فوری برای مقابله با آن داشته باشم؟
آیا اصلا خودکم بینی من اندازه ای است که نیاز به اقدام داشته باشد؟
از کجا می توان فهمید که احساس حقارتم تبدیل به عقده حقارت یا خودکم بینی شدید شده؟
شرکت در پرسشنامه احساس حقارت
برای آگاهی از پاسخ سوالات بالا، یک تست خودکم بینی ( تست احساس حقارت ) آماده کردیم که با شرکت در آن می توانید میزان خودکم بینی خود را محک بزنید.
سوالات تست خودکم بینی بسیار ساده اما در عین حال عمیق است. این تست شامل ۳۵ سوال است. اما نگران نباشید. شاید کل تست بیشتر از ۱۰ دقیقه وقت شما را نگیرد. این پرسشنامه ، نتیجه هم دارد و بعد از پایان آن، نمره ای که گرفتید به همراه تفسیر آن نمایش داده می شود.
اگر تمایل دارید در تست خودکم بینی ( تست احساس حقارت ) شرکت کنید کافیه که مشخصات خود را در کادر زیر وارد کنید تا به صفحه آزمون هدایت شوید:
اگر به هر دلیلی فرم بالا قابل مشاهده نیست، می توانید برای شرکت در این آزمون از فرم زیر استفاده کنید :
سلام ، من نمرم۵۷ شد ، و میدونم که خیلی وضعم خرابه ، چه کاری میتونم برای کم کردن کم خود بینی بکنم؟
سلام
وبینار خودکم بینی رو شرکت کنید
فردا ساعت ۱۰ صبح برگزار میشه
از طریق لینک زیر می تونید اطلاعات بیشتری کسب کنید
وبینار “غلبه بر خودکم بینی”
خیلی خیلی ممنونم از استاد متین و تیمشون من شدم ۱۲۵ ک خوبه و سوالات رو تاجایی ک خودم رو میشناسم پاسخ دادم و اصلا ی سری سوالات اصلا برام خنده دلر بود و این خوبه😆مچکرم از زحماتتون
تبریک میگم بهتون
خیلی عالیه که نمره تون ۱۲۵ شده
همیشه تلاش برای رشد و بهبود شخصیت یکی از بهترین سرمایه گذاری های زندگیه
سلام استاد
من تو دوره رایگان عزت نفس شرکت کردم و خیلی ازش استفاده کردم
راستش قبلا هم براتون تو سایت کامنت گذاشته بودم و سوالام رو پرسیده بودم. اما الان یه سوال دارم درباره موردی که خیلی منو درگیر کرده اونم گواهینامه رانندگی هست
من راستش در خودم توانمندی و باور گرفتن گواهینامه رو نمیبینم هرچند که همسرم و مربیم میگن که تواناییش رو دارم ولی چون باورم خرابه هربار امتحان شهر رو خراب میکنم. تا الان ۶ بار رد شدم و به کلی انگیزه م رو از دست دادم.
استاد من اگر بخوام باورم رو قوی کنم علاوه و بر استرسم غلبه کنم و بخوام به خودم بقبولونم که من هم میتونم رانندگی کردن رو یاد بگیرم باید چکار کنم؟؟ آیا باید عبارات تاکیدی استفاده کنم یا فقط تمرین رانندگی
خواهش میکنم پاسخم رو بدید
ممنون از لطف و راهنماییهای شما
سلام به سرکار خانم سمانه گرامی
پیشنهاد می کنم مقاله ما در مورد استرس رو مطالعه کنید
و از راهکارش برای مسئله خودتون استفاده کنید
اگر در اون مقاله به پاسخ خودتون نرسیدید مجددا همونجا دوباره سوال خودتونو مطرح بفرمائید تا راهنمایی تون کنم
یا می تونید به اکانت ما در شبکه های اجتماعی واتس اپ یا تلگرام پیام بدید تا اونجا راهنمایی بشید
اکانت ما به شماره ۰۹۱۹۸۰۴۰۴۰۱
برای مطالعه مقاله روی عبارت زیر کلیک فرمائید :
چگونه استرس خود را از بین ببریم ؟