۱۴۰۰-۰۲-۰۲
0
0

تست خودکم بینی

1485 بازدید
تست خودکم بینی ( تست حقارت )

تست خودکم بینی یا تست احساس حقارت

مسئله این نیست که آیا ما در زندگی احساس حقارت یا خودکم بینی داریم یا نه،چون قطعا آنرا تجربه می کنیم، بلکه مسئله این است که چقدر احساس حقارت می کنیم.

فکر می کنم با مطالعه مقالات قبلی یعنی ” خودکم بینی چیست؟ ” و ” عقده حقارت چیست؟ و چرا دچار آن می شویم؟ ” ، به این نکته پی بردید که همه ما بدون استثنا احساس حقارت را در زندگی تجربه خواهیم کرد، اما خب عده ای کم و عده ای زیاد. عده ای تقریبا همیشه، عده ای گاهی اوقات. ( حالا اگرم پی نبردید برید این دوتا مقاله رو که بالاتر گفتم بخونید تا شما هم پی ببرید 😀 )

از کجا بفهمم که چقدر خودکم بینی دارم؟

گرچه وجود خودکم بینی در درون ما و در موقعیت های مختلف زندگی را می توان به راحتی احساس کرد، اما به علت پیچیدگی شخصیت و دغدغه های روزافزون زندگی مخصوصا در ایران، خودمان هم نمی فهمیم که چقدر احساس حقارت را تجربه می کنیم.

آیا انقدر احساس خودکم بینی می کنم که نیاز به اقدام فوری برای مقابله با آن داشته باشم؟

 

آیا اصلا خودکم بینی من اندازه ای است که نیاز به اقدام داشته باشد؟

 

از کجا می توان فهمید که احساس حقارتم تبدیل به عقده حقارت یا خودکم بینی شدید شده؟

شرکت در پرسشنامه احساس حقارت

برای آگاهی از پاسخ سوالات بالا، یک تست خودکم بینی ( تست احساس حقارت ) آماده کردیم که با شرکت در آن می توانید میزان خودکم بینی خود را محک بزنید.

پیشنهاد می کنم این مطلب را مشاهده کنید :  زندگی آگاهانه چیست و چرا باید آگاهانه زندگی کنیم؟

سوالات تست خودکم بینی بسیار ساده اما در عین حال عمیق است. این تست شامل ۳۵ سوال است. اما نگران نباشید. شاید کل تست بیشتر از ۱۰ دقیقه وقت شما را نگیرد. این پرسشنامه ، نتیجه هم دارد و بعد از پایان آن، نمره ای که گرفتید به همراه تفسیر آن نمایش داده می شود.

اگر تمایل دارید در تست خودکم بینی ( تست احساس حقارت ) شرکت کنید کافیه که مشخصات خود را در کادر زیر وارد کنید تا به صفحه آزمون هدایت شوید:

 

 

اگر به هر دلیلی فرم بالا قابل مشاهده نیست، می توانید برای شرکت در این آزمون از فرم زیر استفاده کنید :

آیا این مطلب را می پسندید؟
http://hamedmatin.com/?p=19327
اشتراک گذاری:
واتساپتوییترفیسبوکپینترستلینکدین
حامد متین
مطالب بیشتر
برچسب ها:

نظرات

16 نظر در مورد تست خودکم بینی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    1. سلام خدمت سرکار خانم فاطمه گرامی
      لطفا مجددا امتحان کنید. وقتی نام و نام خانوادگی و همچنین ایمیل رو وارد کردید، روی دکمه سبز رنگ شرکت در تست رو بزنید
      بعد از اون به یک صفحه جدید هدایت میشید که اگر کمی پایین بیایید دکمه سورمه ای رنگ کوچکی می بینید که روی آن نوشته شروع آزمون.
      روی این دکمه کلیک کنید و به سوالات تست پاسخ دهید
      اگر موفق نشدید مجددا در جواب همین کامنت اعلام کنید تا راهنمایی تون کنیم

      لایک

  1. سلام جناب متین عزیز سوال این است که چگونه میتوان به تواناییهای خود ایمان داشت وعزت نفس بالایی پیدا کرد که بتوان در شغل وکسب ارتقای شغلی درخشید صحبت هایت برای دیگران اهمیت داشته باشد ودرواقع جلب توجه کنی نا گفته نماند که به ظاهر این امر انجام میپذیرد ولی وقتی سخن گفتن آعاز میشود احساس میکنی حرفی برای گفتن نداری یا اینکه حرفهایت به ضم خودت ارزش شنیدن نداره خواهشمند است از راهنماییهای مرا آگاه فرمایید ممنون از وقتی که میگذارید

    لایک

    1. سلام مجدد درواقع مشکل اینجاست که با اینکه مطالب بسیار داری که در یک جلسه بیان کنی ولی استرس حضور در جمع انگار مغزتو قفل میکنه نفس میلرزه به جمع نگاه نمیکنی مسلط به اوضاع نیستی وجالب اینه که دبیر جلسه هستی وبعد از چند دقیقه مثلا یک ربع که دیگران صحبت میکنند اوضاع روحی وروانی آرام تر میشه وبهتر میتونی صحبت کنی نا گفته نماند شاید باور نکنید شروع کننده جلسه نیز خودم هستم

      لایک

      1. سلام مجدد خدمت آقای حمید عزیز
        داشتن کمی استرس در حین و قبل از سخنرانی یا صحبت در جمع طبیعی هست. اما اگر استرس بیش از اندازه باشه و سبب بشه شما کامل قفل بشید باید حتما بررسی و برطرف بشه.
        من پیشنهاد می کنم حتما در یک دوره حضوری یا غیرحضوری سخنرانی و فن بیان شرکت کنید. خیلی می میتونه کمک تون کنه. تجربیات و دانشی که در این دوره بدست میارید خیلی خیلی می تونه در کاهش استرس تون مفید باشه. همچنین به شما در اینکه چطور که یک سخنرانی کوتاه یا بلند رو باید طراحی کرد کمک میکنه.

        لایک

    2. سلام خدمت جناب آقای حمید عزیز
      نمی دونم در دوره رایگان ما شرکت کردید یا خیر اما تقریبا پاسخ تمام سوالات خود را در این دوره آموزشی پیدا خواهید کرد.
      در یکی از جلسات این دوره من در مورد رسیدن به اوج توانمندی صحبت کرده ام.همچنین را های رسیدن به عزت نفس و اعتماد به نفس را مفصل توضیح داده ام.
      پیشنهاد می کنم حتما در این دوره آموزش شرکت کنید.
      البته اگر در تست خودکم بینی شرکت کرده اید احتمالا درس های دوره هم برای شما ارسال شده.
      ولی چنانچه تا به حال این درس های را دریافت نکرده اید می توانید از طریق لینک زیر در این دوره شرکت کنید :
      شرکت در دوره رایگان اعتماد به نفس و عزت نفس

      لایک

    1. سلام مجدد خدمت شما
      میشه لطف کنید مشکل تون رو با جزئیات بیشتر توضیح بدید
      موقع وارد کردن ایمیل و نام تون به مشکل برمی خورید
      یا در قسمت دیگری مشکل وجود داره؟

      لایک

  2. خیلی خیلی ممنونم از استاد متین و تیمشون من شدم ۱۲۵ ک خوبه و سوالات رو تاجایی ک خودم رو میشناسم پاسخ دادم و اصلا ی سری سوالات اصلا برام خنده دلر بود و این خوبه?مچکرم از زحماتتون

    لایک

    1. تبریک میگم بهتون
      خیلی عالیه که نمره تون ۱۲۵ شده
      همیشه تلاش برای رشد و بهبود شخصیت یکی از بهترین سرمایه گذاری های زندگیه

      لایک

  3. سلام استاد
    من تو دوره رایگان عزت نفس شرکت کردم و خیلی ازش استفاده کردم
    راستش قبلا هم براتون تو سایت کامنت گذاشته بودم و سوالام رو پرسیده بودم. اما الان یه سوال دارم درباره موردی که خیلی منو درگیر کرده اونم گواهینامه رانندگی هست
    من راستش در خودم توانمندی و باور گرفتن گواهینامه رو نمیبینم هرچند که همسرم و مربیم میگن که تواناییش رو دارم ولی چون باورم خرابه هربار امتحان شهر رو خراب میکنم. تا الان ۶ بار رد شدم و به کلی انگیزه م رو از دست دادم.
    استاد من اگر بخوام باورم رو قوی کنم علاوه و بر استرسم غلبه کنم و بخوام به خودم بقبولونم که من هم میتونم رانندگی کردن رو یاد بگیرم باید چکار کنم؟؟ آیا باید عبارات تاکیدی استفاده کنم یا فقط تمرین رانندگی
    خواهش میکنم پاسخم رو بدید
    ممنون از لطف و راهنماییهای شما

    لایک

    1. سلام به سرکار خانم سمانه گرامی
      پیشنهاد می کنم مقاله ما در مورد استرس رو مطالعه کنید
      و از راهکارش برای مسئله خودتون استفاده کنید
      اگر در اون مقاله به پاسخ خودتون نرسیدید مجددا همونجا دوباره سوال خودتونو مطرح بفرمائید تا راهنمایی تون کنم
      یا می تونید به اکانت ما در شبکه های اجتماعی واتس اپ یا تلگرام پیام بدید تا اونجا راهنمایی بشید
      اکانت ما به شماره ۰۹۱۹۸۰۴۰۴۰۱
      برای مطالعه مقاله روی عبارت زیر کلیک فرمائید :
      چگونه استرس خود را از بین ببریم ؟

      لایک