اولین گام در افزایش اعتماد به نفس چیست؟

این مقاله که همراه با یک ویدئو است دومین قسمت از مجموعه ای است که در قالب شبکه اعتماد به نفس برای کابران عزیز سایت آماده می شود. درا ین قسمت از شبکه اعتماد به نفس به این موضوع پرداخته ایم که واقعا در چه زمینه هایی لازم است که ما اعتماد به نفس داشته باشیم؟

آیا باید در تمام زمینه هایی که در زندگی با آنها مواجه می شویم، سطح اعتماد به نفس مان را بالا ببریم؟

اگر پاسخ منفی است پس در چه زمینه هایی ضرورت دارد که اعتماد بنفس ما ارتقا یابد؟

اولین گام در افزایش اعتمادبنفس چیست؟

اینها پرسش هایی است که پاسخ آنها را در ویدئوی زیر خواهید یافت :

 

فایل متنی این ویدئو برای علاقه مندان به مطالعه متن :
 سلام
به سری ویدئو های شبکه اعتماد به نفس خوش آمدید.
در این ویدئو قرار است که ما در این مورد صحبت کنیم که در چه زمینه هایی لازم است که ما اعتماد به نفس داشته باشیم.
همه ما آدمها یک میل و کشش در درون ما هست که دوست داریم همه کارها را بتوانیم انجام دهیم. دوست داریم که در همه کارها مهارت داشته باشیم و در نهایت دوست داریم که آن کارها را با اعتمادبه نفس انجام دهیم.
مثلا دوست دایریم دوچرخه سورای بلد باشیم و دوچرخه سواری مون هم خیلی خوب باشه
دوست داریم رانندگی بلد باشیم و رانندگی مون هم عالی باشه
دوست داریم نقاشی کشیدن بلد باشیم و نقاشی های خیلی خوبی هم بکشیم.
دوست داریم خط خیلی خوبی داشته باشم.
دوست داریم یک امضای خیلی زیبا داشته باشیم.
دوست داریم که از جزئیات کامپیوتر و موبایل سر دربیاوریم.
دوست داریم که در علوم مختلف اطلاعات بالایی داشته باشم.
دوست داریم که اطلاعات عمومی بالایی داشته باشیم.
و خلاصه اینکه بدمان نمی آید که از همه چیز سر در بیاوریم. و همه آنها را انجام بدهیم، آن هم با مهارت عالی.

اما یک سوال…!!

آیا واقعا لازم است که ما در همه زمینه ها مهارت داشته باشیم؟

واقعا لازم است وقتی از طرف دوستان مان برای بازی فوتبال، والیبال و یا تنیس دعوت شده ایم آن بازی را به شکلی عالی انجام دهیم؟
چقدر مهم است واقعا؟
چقدر عمر و اولویت ها و شرایط زندگی ما اجازه می دهد که ما در همه موارد استاد شویم؟ و همه مهارت ها را یاد بگیریم و آنها را با یک اعتماد به نفس بالا انجام دهیم؟
امروز من می خواهم به شما بگویم که چطوری بفهمیم که در  چه زمینه هایی لازم است ما اعتماد به نفس داشته باشیم؟
یک فروشنده را در نظر بگیرید. آیا برای یک فروشنده دانستن تکنیک های فروش مهم است یا یاد گرفتن اسکی به شکلی عالی؟
بله ممکن است که اسکی یک علاقه مندی باشد و یک فرد بر اساس این علاقه مندی بخواهد اسکی را خیلی خوب یاد بگیرد. این مشکلی ندارد. اما اگر یک بار توسط دوستی به اسکی دعوت شویم و نتوانیم به خوبی اسکی کنیم و بقیه را ببینیم که به شکل خیلی خوبی دارند این کار را انجام می دهند، یهو یک چیزی در ذهن ما جرقه بزند که برم که اسکی را به شکلی عالی یاد بگیرم. بروم کلی هزینه کنم.
آیا واقعا لازم است؟؟
آیا برای یک فروشنده دانستن تکنیک های فروش، ارتباط با مشتری مهم است یا یادگرفتن اسکی؟؟

ما باید اولویت های یمان را در زندگی بشنایسم :

اگر بخواهم به شما یک چراغ راهنما معرفی کنم که به ما نشان دهد در چه زمینه هایی باید اعتماد به نفس بالا داشته باشیم آن چراغ این است :
 اول از همه شما باید ۵ زمینه بسیار مهم در زندگی تان را مشخص کنید که یاد گرفتن مهارت در آن زمینه ها وبالا بردن اعتماد بنفس شمادر آنها بیشترین تاثیر را در زندگی “حال و آینده ” شما دارند. 
اگر مهارتی تاثیر چندانی در زندگی حال و آینده شما ندارد، وقت گذاشتن برای آن اشتباه است. حداقل در حال حاضر اشتباه است.
شما باید در مهارت هایی سرمایه گذاری کنید و برای آموزش زمینه هایی سرمایه گذاری کنید که در زندگی شما خیلی تاثیرگذار باشند.
آیا مهارت کسب درآمد برای یک انسان مهم است یا یاد گرفتن مهارت رانندگی برای شرکت در مسابقات رانندگی ، آن هم فقط به خاطر یک علاقه مندی ساده نه از روی یک میل شدید قلبی. نه اینکه این حرفه اش باشه یا اینکه ورزشش باشه.
شما اگر یاد بگیرید که چطوری از راه صحیح کسب درآمد کنید در زندگی شخصی و خانوادگی شما بسیار اثرگذارتر است تا اینکه یاد بگیرید که چطور در یک مسابقه، رانندگی کنید.

اما اینجا بازهم  ممکن است سوالی پیش بیاید :

 من باید در ۵ زمینه اثرگذار در زندگی ام اعتماد به نفس بالایی داشته باشم اما در بقیه زمینه ها لازم نیست چیزی یاد بگیرم؟
دوستان، بلد بودن با مهارت داشتن متفاوت است.اینکه شما بلد باشید در شهر و جاده خوب و ایمن رانندگی کنید بسیار هم عالی است . اما یاد گرفتن تکنیک های خاص رانندگی بدون هدف خاصی، بدون علاقه مندی زیاد فقط صرف اینکه دوست دارید این تکنیک ها را یاد بگیرید، واقعا لازم نیست.
شما اولین کاری که باید بکنید این ۵ زمینه را مشخص کنید.

اولین گام در افزایش اعتماد به نفس :

اولین گام در افزایش اعتماد به نفس این است که شما مشخص کنید که در چه زمینه هایی می خواهید اعتماد به نفس تان را زیاد کنید و آگاهانه انتخاب کنید آن زمنیه ها را.
مراقب باشید.این میل و کشش دورنی برای یاد گرفتن همه مهارتها به شما لطمه نزند و باعث نشود که شما در ۲۰ زمینه ، مهارت های نصف و نیمه داشته باشید.
اگر شما در ۵ مهارتی که در زندگی شما بیشترین تاثیر دارند عالی باشین، آیا بهتر نیست که زمان تان ، پولتان و اولویت ها را روی آنها سرمایه گذاری کنید.
پس بهتر است آن ۵ زمنیه را مشخص کنید.

اگر جای شما بودم :

من جای شما بودم بعد از اتمام این ویدئو اولین کاری که می کردم این بود که یک کاغذ  و قلم می آوردم و این ۵ زمینه را پیدا می کردم.
شاید این کار بیشتر از ۵ دقیقه از شما وقت نگیرد. اما به شما کمک کند که یک پیشرفت جهش مند داشته باشید. یک جهش بزرگ در زندگی شخصی و خانوادگی تان بکنید.
حتما این زمینه ها را مشخص کنید و در اولین قدم از مهمترین آنها شوع کنید و اعتماد به نفس تان را در آن افزایش دهید.
حالا اینکه چطور اعتماد به نفس مان را در زمینه های مختلف باید افزایش دهیم نیز در ویدئو های آینده درموردش صحبت می کنیم.
امیدوارم که بعد از تمام شدن این ویدئو حتما این تکنیک را انجام دهید و قطعا نتایج آن را در زندگی تان خواهید دید.
خیلی دوستتان دارم
خدانگهدار.